Tänään kävin salilla. Eilisen lepopäivän jäljiltä olin työpäivän kuin tulisilla hiilillä, odottaessani kellon etenevän. Ja voih sitä autuutta kun polkaisin crossarin kulkemaan! Alkavasta pahoinvoinnista ja väsymyksestä ei ollut kohta enää tietoakaan. Olisin mieluillut olevani taas tunnin crossarilla, mutta alussa meni hieman aikaa vaihtaessani sykemittariin pattereita ja opetellessani käyttämään sitä. Miehellä on ollut tuollainen kaapissa käyttämättömänä jonkin aikaa, niin innostuin nyt ottamaan sen omaan käyttöön. Ihan kivalta vehkeeltähän tuo vaikuttaa, en vain tykkää siitä pannasta mikä pitää pistää rinnan ympäri. Ahistaa ärsyttävästi, toki en sitä huomaa siinä tehdessä, mutta kun pysähtyy niin tekee mieli venytellä sitä koko ajan pois ihosta.
Syömiset ovat olleet sitä ja tätä, enimmäkseen juuri yleensä sitä. Mutta enpä ole nyt vaa'allakaan käynyt juuri sen takia, ettei nouse tatti otsaan lukemien takia. PT "määräsi", etten saisi käydä vaa'alla muulloin kuin kerran kuukaudessa kun kirjataan saavutuksia ylös. Joten opettelen tässä unohtamaan koko vekottimen olemassaolon. Olen mietiskellyt miltä noina hetkinä tuntuisi kun ei ole käynyt kuukauteen ratsaamassa painoa, ja kun vihdoin näkisi lukemat. Iso miinus saisi tietenkin riemunkiljahduksia ilmoille, plusmiinusnolla voisi saada mielen apaattiseksi ja plussan näkyessä ei paljon muuta voisi tehdä kuin katsoa peiliin ja miettiä mikä meni tällä kertaa väärin. PT:n tuki voi olla noissa tilanteissa tuikitärkeä.
Olen yrittänyt tässä kirjoittamisen lomassa etsiä uutta treenimusiikkia. Kyllästyn todella nopeasti suurimpaan osaan kappaleista, joten olisi hyvä, että olisi varastossa vaikka toinenkin soittolista minkä voisi vaihtaa lennosta, kun tuntuu että soitetut tulee jo korvista. Lisäilin sitten muunmuassa
David Guettaa
vanhaa Röyksoppia
ja itselleni uutta Olly Murs'ia jonka listoilta löytyi biisejä, joissa on hyvä poljento. Heart Skips a Beat on radiossakin soinut ja varmaankin usealle tuttu, mutta löytyi hyviä muitakin, Dance With Me Tonight parhaimmasta päästä. Siinä viehättää soittimet ja ihanan keinuva rytmi, joka viittaa vahvasti fiftarimusiikkiin. Tuon tahdissa kun twistaa, niin vatsalihakset saa hyvin kyytiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti